Der freiwillige Verzicht auf Nahrung eignet sich nicht nur für einen inneren Reinigungsprozess, sondern auch zum Ablegen von Altlasten der Seele. Dieses Fastenpaket, auf Hildegard-von-Bingen-Wissen aufgebaut und zusammengestellt, versorgt Sie für ca. 7 bis 10 Tage und umfasst folgende Produkte:
Fastensuppe 380g: Einen Esslöffel des Fastensuppen-Pulvers (10 g) in 250 ml kochend heißes Wasser geben, umrühren und für ca. 5 Minuten unter mehrmaligem Umrühren köcheln lassen – fertig!
Fastentee 50g: Überbrühen Sie 1 bis 2 Teelöffel mit ca. 250 ml kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen.
Dinkel Habermus 400g: 1 Tasse Dinkel-Habermus mit 2-3 Tassen Wasser vermengen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Auf Wunsch Honig und Zitronensaft dazugeben und ziehen lassen. Die Kochzeit beträgt je nach gewünschter Konsistenz ca. 5-10 Minuten.
Bitterfein-Kräuterbitter Pulver 50g: 1 g (ca. eine Messerspitze) in 100 ml Wasser einrühren und vor einer Mahlzeit trinken.
Fastensuppe 380g
Dinkelvollkorngrieß, Kristall-Natursalz**, Pastinaken, Karotte, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Gewürze (Ysop, Quendel, Petersilie, Bockshornkleesamen, Bertram, Galgant, Thymian), Gewürzextrakt (Liebstöckel).
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver | pro 100 ml zubereiteter Suppe | pro Teller (250 ml zubereitete Suppe) |
| Energie | 1231 kJ/292 kcal | 49,24 kJ/11,68 kcal | 123,10 kJ/29,20 kcal |
| Fett | 3,30 g | 0,13 g | 0,33 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,47 g | 0,02 g | 0,05 g |
| Kohlenhydrate | 50,10 g | 2,00 g | 5,01 g |
| davon Zucker* | 5,80 g | 0,23 g | 0,58 g |
| Ballaststoffe | 9,60 g | 0,38 g | 0,96 g |
| Eiweiß | 10,60 g | 0,42 g | 1,06 g |
| Salz | 16,07 g | 0,64 g | 1,61 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Fastentee 50g
Fenchel, Salbeiblätter, Krauseminze, Brennnesselblätter, Quendelkraut, Süßholzwurzel.
Dinkel Habermus 400g
Dinkelflocken (82,3 %), Apfelstücke (15 %), Flohsamen, Bertram, Galgant, Zimt.
Trotz sorgfältigster Fertigung können Spuren von weiteren Allergenen (z.B.: Nüsse) nicht ausgeschlossen werden.
Ohne künstliche Geschmacksverstärker, ohne künstliche Zusatzmittel oder Konservierungsstoffe (dafür mit viel Liebe) hergestellt.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver |
| Energie | 1431 kJ/342 kcal |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker* | 12 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | 0 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Dinkel Gewürzkekse 150g
Dinkelmehl (45,71%), Butter, Rohrzucker, Mandeln, Hühnerei, Milch, Gewürzkeks-Mischpulver (2,19%) [bestehend aus Muskatnuss, Zimt, Nelken].
Vom Konditormeister gefertigt. Trotz sorgfältigster Fertigung können Spuren von weiteren Allergenen (z.B.: anderen Nüssen) nicht ausgeschlossen werden.
Ohne künstliche Geschmacksverstärker, ohne Hefe und ohne Backtriebmittel - dafür mit viel Liebe vom Konditormeister hergestellt.
Hinweise:
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
| Energie | 1964 kJ/470 kcal |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker* | 13 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 0,02 g |
* In den Zutaten von Natur aus enthaltener Zucker
Bitterfein-Kräuterbitter Pulver 50g
Zutaten: Fenchel, Ingwerwurzel, Kurkumawurzel, Mariendistel, Salbei, Zimt (Ceylon), Artischocke, Bertramwurzel, Dill, Galgantwurzel, Kardamom, Thymian, Wermut.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Bitte beachten Sie:
Beim Hildegard-Fasten verzichten Sie nicht vollständig auf Nahrung. Ziel ist es, ganzheitlich mit Ihrem Körper und Ihrer Seele Kontakt aufzunehmen. Fasten hat eine lange Tradition und ist weit verbreitet - sprechen Sie sich bei gesundheitlichen Bedenken dennoch jedenfalls vorher mit Ihrem Arzt ab.
