Der weitverbreitete Vitamin-B12-Mangel wird nur selten erkannt.

Die Beschwerden und Krankheiten können vielfältig und schwerwiegend sein, unter anderem:

• Antriebsschwäche
• Apathie und Lustlosigkeit
• Anämie
• Depressionen
• frühzeitiges Ergrauen der Haare
• beschleunigte Alterung
• allgemeiner gesundheitlicher Verfall
• Depressionen
• psychische Störungen
• Vergeßlichkeit
• Abnahme des geistigen und körperlichen Leistungsvermögens
• Demenz
• Senilität
• unerklärliche Schmerzen infolge einer Nervenschädigung
• Mißempfinden
• Taubheitsgefühle
• Hör- und Sehstörungen
• Muskelzucken und Zittern
• Inkontinenz
• multiple Sklerose
• Parkinson-Krankheit

Bei anhaltendem Mangel ergeben sich früher oder später bleibende Schäden, weshalb bei Verdacht unverzüglich der Vitamin-B12-Status überprüft werden sollte. Bei rechtzeitiger Diagnose und umgehender Beseitigung des Mangels sind selbst schwere Erkrankungen heilbar. Leider wird der Test viel zu selten veranlaßt und die Krankheitsursache bleibt unerkannt bestehen. Allerdings sind immer noch Analysemethoden mit hoher Fehlerwahrscheinlichkeit üblich, obwohl inzwischen verläßliche Methoden Stand der Labormedizin sind.

Dieses Buch informiert über die Ursachen. Fleischverzehr schützt nicht vor einem Vitamin-B12-Mangel, denn die meisten Mangelpatienten sind Fleischesser. Bei richtiger vegetarischer Ernährung hingegen ist kaum ein Mangel zu befürchten.